Soundous Nadah
Hygiène de vie et Naturopathie
Forte d'une expérience préalable de 17 ans en entreprise, au plus près des équipes et des managers qui lui donnent vie.
- FormationsHygiène de vie et naturopathie École ADNR, ParisRéflexologie énergétique chinoise École ADNR, ParisMassage Amma École ADNR, Paris
- ComplémentsYoga du Rire Institut Français du Yoga du RireChi Nei Tsang Insoo School, ParisCupping Therapy MTC Center, Marrakech
- LanguesFrançais et arabe
- OùFrance et Maroc
Comprendre l'humain pour mieux l'accompagner
Mon parcours a commencé au cœur de l'entreprise, au contact des femmes et des hommes qui la font vivre.
J'y ai découvert les réalités du monde professionnel, ses exigences, ses transformations, mais aussi les difficultés humaines qui peuvent accompagner ces périodes : le stress qui s'installe, la fatigue qui s'accumule, les limites que l'on repousse parfois sans même en avoir conscience.
Au fil de mon expérience, j'ai compris combien l'équilibre personnel pouvait être fragilisé par le rythme professionnel et combien il était parfois difficile de s'écouter lorsque les exigences du quotidien prennent toute la place.
Cette réalité, je ne l'ai pas seulement observée. Je l'ai aussi vécue.
Il m'a fallu apprendre à écouter mon corps, à reconnaître mes limites et à comprendre que prendre soin de soi n'était ni un luxe ni une faiblesse, mais une nécessité.
Ce qui m'a conduite à la naturopathie
C'est ce cheminement qui m'a conduite vers la naturopathie et les approches naturelles de l'équilibre. J'y ai découvert une autre manière d'appréhender l'équilibre humain : plus globale, plus attentive aux besoins de chacun et respectueuse de son propre rythme.
Aujourd'hui, je réunis ces deux univers, celui de l'entreprise et celui de l'hygiène de vie, pour accompagner les personnes dans une démarche qui me tient à cœur : leur permettre de mieux se comprendre, de développer leurs ressources et de devenir actrices de leur propre équilibre.
J'accompagne les entreprises au Maroc et en France. Je reçois aussi des particuliers en cabinet à Casablanca [et à Rabat], à Courbevoie, à deux pas de La Défense, et en visio. Dans les deux cas, le fil est le même : vous aider à comprendre comment vous fonctionnez, et vous transmettre des outils que vous garderez.
Parce que derrière chaque fonction, chaque responsabilité et chaque objectif, il y a avant tout une personne.
Ma façon de travailler
Comprendre avant d'agir
Chaque entreprise a son fonctionnement, ses contraintes et sa réalité humaine. Je commence par écouter, échanger avec les interlocuteurs concernés et comprendre les besoins avant de proposer un accompagnement.
Du sur-mesure
Chaque intervention est construite en fonction des besoins identifiés, des objectifs de l'entreprise et des réalités du terrain. Je privilégie des actions concrètes, adaptées et faciles à intégrer dans le quotidien professionnel.
Privilégier le concret et l'autonomie
L'objectif n'est pas de multiplier les interventions, mais de transmettre aux collaborateurs des outils simples et accessibles pour mieux comprendre leur stress, agir dessus et devenir progressivement autonomes dans sa gestion.
Une approche globale et complémentaire
La naturopathie constitue le socle de mon approche. Je mobilise également différents outils de santé naturelle, de relaxation et de médecines chinoises manuelles, selon les besoins et le cadre de chaque intervention.
Une pratique responsable et encadrée
Mon accompagnement s'inscrit dans une démarche de prévention et de bien-être. Il ne se substitue pas à la médecine du travail, au suivi médical ni à une prise en charge psychologique lorsque celle-ci est nécessaire.
Une présence en France et au Maroc
J'accompagne les entreprises en France et au Maroc et peux également intervenir auprès des organisations francophones à l'international, selon les modalités et les besoins.